Gedanken, Reaktionen, Zeug … aber kurz!
»Im April 2026 lebte der Reporter Edward Kaprov zwei Wochen lang bei den letzten Einwohnern von Cherson. Cherson liegt an der Front im Süden der Ukraine, entlang des Flusses Dnepr, auf dem linken Flussufer gegenüber lauern die russischen Feinde.«
Sehr beklemmend!
Am Morgen. Angenehme Temperatur. Viele offene Fenster und Balkontüren. Geschirr klappert. Kaffee wird gemahlen. Leise Gespräche. Leichtes Lachen. Leben.
Höre Musik. Laut! (Mit Kopfhörern.)
[album.link] / [bandcamp] / [vinyl41] #nowplaying #uffjedreht
Trainerin so nach dem Lauf: »Na, wie geht’s dir?«
Icke so: »Beschissen!«
Trainerin so: »Sehr gut!«
Alta!
(Bielefeld?) 6:1 … da fällt mir nicht mehr viel ein. Ok, die Saison war schon gelaufen, jenseits von gut und böse, mal wieder. Aber zum Abschluss so ein grottiges Spiel? Alta! Egal! Alles wie immer … wir sehen uns in der nächsten Saison! #HaHoHe
Irgendwas zwischen Bloodsport und Karate Tiger 3. Voll der 90er-Jahre-B-Movie-Flashback. Hamma!
Was für ein fresher Song! Hamma!
Der Song von Marteria, Yasha und Miss Platnum ist immer noch eines meiner Lieblingslieder. Und das liegt nicht nur am Drehort des Videos (Gasometer Schöneberg). Das Ding ist einfach voll schnafte! Immer noch!
… aka Intervalltraining.
»Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Durch die unvollständige Erholung soll ein starker „Trainingsreiz“ gesetzt werden.«
Warum tut man (also ich) sich so etwas an? Gibt es dafür eine rationale Erklärung? Oder sind wir alle etwas Zátopek?
[wikipedia] / [strava] #rinjehaun